Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Líp: 38,93g | Prot: 31,67g | Carbs : 129,50g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Putih, Sayur Asem, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Rambutan, Madurasa Madu, Kue Pukis. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lutfi Kurnia
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