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1920 kcal
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Líp: 63,10g | Prot: 106,42g | Carbs : 233,41g.
Pequeno Almoço: オハヨー おいしく果実 マスカット&アロエ, フンドーキン ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, ゆで卵, トマト, キャベツ, パイナップル, バナナ, Dole みかん, 超熟8枚切り, 水. Almoço: こんにゃく, セブンイレブン 餅入り巾着, ファミリーマート おでん 大根, 長ねぎ, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, ゆで卵, サッポロ一番 塩ラーメン. Jantar: 豆腐, 味噌汁, ご飯, セブンイレブン ほうれん草のなめらか白和え, マグロの刺身, ゆで卵. mais...
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