Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2513 kcal
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Líp: 51,13g | Prot: 195,86g | Carbs : 321,84g.
Almoço: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 밥, 삶은오징어. Jantar: 양배추, 참기름, 숙주나물, 배추, 어묵, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 농심 멸치칼국수, 포메인 라이스페이퍼, 찐 또는 삶은 새우, 야채손만두 (진선), 당면. Snacks/Outros: 찹쌀떡, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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