|
daripada stresss mikirin timbangan cuma turun 2 ons,dibuat cheatmeal dulu aja ah...ramen topokki ala² saiya
|
1603 kcal
|
Líp: 66,92g | Prot: 56,73g | Carbs : 198,48g.
Pequeno Almoço: Sambal dari Buah-buahan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Goreng, Nasi Jagung, Nasi Putih. Almoço: Telur Dadar, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Jantar: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Onde Onde, Kue Sus, Pastel, Kerupuk Makanan Ringan, Roti Goreng, Gula Pasir, Kopi, Batagor Batagor, Gula Pasir, Kopi, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nonik Olif
|