Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2014
85,1 kg Perdidos até agora: 1 kg .    Ainda faltam: 5,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1297 kcal Líp: 32,94g | Prot: 56,43g | Carbs : 202,36g.   Pequeno Almoço: Krentenbol, Peijnenburg Ontbijtkoek, Thee, Citroensap. Almoço: AH Muesli 4-Granen, Yoghurt (Mager), Gekookt Ei, Bolletje 10 Zaden Beschuit. Jantar: Gerookte Zalm, AH Tagliatelle, Honig Tagliatelle Roomsaus. Snacks/Outros: Kanjers Stroopwafel, Bolletje 10 Zaden Beschuit. mais...
A Perder 0,3 kg por Semana

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