Jetzt bin ich aber mal platt Start wahr ja schon 04.01.21 mit 119,4 Kilo Stand heute 108.9 Kilo 🥳 Damit hätte ich nie im Leben gerechnet
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108,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 35,70g | Prot: 63,94g | Carbs : 134,39g.
Pequeno Almoço: Gurke (mit Schale), K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Lachsschinken, Kürbiskernbrötchen. Almoço: Chiquita Banane, Vollkornbrot. Jantar: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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