Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 56,46g | Prot: 67,43g | Carbs : 202,79g.
Pequeno Almoço: Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Перепелиное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Эубикор Пшеничные Отруби , Сироп, Грецкие Орехи, Брест Литовск Кефир 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Эубикор Пшеничные Отруби , Кухмастер Тыквенный Нектар, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Ларнета Пельмени Белобоки. Jantar: Куриная Печень, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Беллакт Творог 10%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|