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I'm trying to eat straight keto for 7 days. This meal is only 93 calories. I'm using it as a pre-lunch snack because I normally fast for 16 hours and so I don't eat breakfast.
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1428 kcal
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Líp: 83,08g | Prot: 107,74g | Carbs : 58,70g.
Pequeno Almoço: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Blueberries , Strawberries . Almoço: Green Peppers , Onions , Mushrooms , Pork, Cheddar Cheese , Cucumber, Tomatoes, Lettuce. Jantar: Onions , Mushrooms , Cucumber, Stewed Pork Chop, Cooked Carrots, McCain Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Cadbury Bournville Classic Dark Chocolate, Padkos Raw Almonds. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
14 fev 21 por membro: Tyhopho
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@Tyhopho, they are delicious.
14 fev 21 por membro: SinaGetsFit
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14 fev 21 por membro: Lola.Ex
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@Lola.Ex, you should give it a try 🤗❤️
14 fev 21 por membro: SinaGetsFit
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14 fev 21 por membro: lovelolita
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@lovelolita, it really is. I'm shoked by how in just 4 days I'm down 3.2 kg.
15 fev 21 por membro: SinaGetsFit
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