когда ОООЧЕНЬ захотелось шавуху))
|
2874 kcal
|
Líp: 81,49g | Prot: 224,36g | Carbs : 317,46g.
Pequeno Almoço: Мёд, Лакомо Сливки 10%, Grovo Яичный Белок, Nestle Кит Кат Мини, Monin Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Запеканка с Морковью и Яблоком. Almoço: От Палыча Торт Красный Бархат, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Киви. Jantar: Nafoods Манго Сушёное, Перекресток Морковь по-Корейски, Окей Груша Конференс, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриное Филе, Капуста, Лук, Помидоры, Чесночный Соус. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
14 fev 21 por membro: Котя_на_диете
|
AnnaSpbAnna, лайкнул шавуху в ответ )))
14 fev 21 por membro: Hexen Hammer
|
Можно мне треть, пожалуйста?)))
14 fev 21 por membro: anya.del.rey
|
anya.del.rey а чего только ⅓ ?? Давай це́лую)))
14 fev 21 por membro: Hexen Hammer
|
Я ещё не настолько крута)))) а то эта прекрасная шаурма пойдёт не туда, куда надо) ну точнее, пойдёт она туда, но останется не там))) что-то я запутанное написала, сама не поняла 😂
14 fev 21 por membro: anya.del.rey
|
А я вот от четверти не отказалась бы😁 Эх, всё-таки придётся отодвинуть свою лень и приготовить тоже, а то соблазняете все своими кулинарными шедеврами тут😊
14 fev 21 por membro: Sophie8987
|
Sophie8987, лень готовить, зато потом будет ООООЧЕНЬ вкусно)
14 fev 21 por membro: Hexen Hammer
|
А я бы съела целую, в ней же всего 1200 ккал😅
14 fev 21 por membro: dariashechka
|
клаааас😍я ее хочу, всю, целиком, в меня 😂
14 fev 21 por membro: Ланси86
|
Юлия Шабановаа, а с чего бы им там больше взяться?) Прелесть домашней шавухи в том, что ты сам регулируешь ее наполнение)
14 fev 21 por membro: Hexen Hammer
|
Юлия Шабановаа, потому что в подавляющем большинстве случаев львиная доля как получается из жиров и в обычном соотношении они в полтора-два раза превышают количество белка и углей) чтобы скомпенсировать этот момент я для заправки использовал 30% майонез и классический йогурт Теос) тем самым вышел на указанные итоговые Ккал. Плюс мясо птицы тоже не чистые окорочка, а вперемешку с грудкой) меньше ккал и жира, больше белка на одинаковый вес)
15 fev 21 por membro: Hexen Hammer
|
Звучит очень неоднозначно 🤣
15 fev 21 por membro: Tonya Starodubova
|
Tonya Starodubova a в чём именно неоднозначность?))
15 fev 21 por membro: Hexen Hammer
|
15 fev 21 por membro: _polinamalina
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|