Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 23,34g | Prot: 73,34g | Carbs : 102,33g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Del Monte Tomato Ketchup, Dada Ayam Kukus, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Kecambah, Nasi Putih. Jantar: Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Outros: Roma Sari Gandum, Pepaya, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfiyah fia
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