Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 51,20g | Prot: 90,05g | Carbs : 125,49g.
Pequeno Almoço: Ikan Kembung, Kangkung, Susu Kedelai, Pepaya, Pisang, Bit. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Nasi Merah. Jantar: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Wortel. Snacks/Outros: Rempeyek. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chubche
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