Jornal de crazy_carot, 15 fev 21

Кето завтрак:
Скрембл с сыром и шпинатом
Оливки
Листья салата с кунжутным маслом и соевым соусом

---

1567 kcal

Líp: 118,64g | Prot: 92,33g | Carbs : 21,30g.   Pequeno Almoço: Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Зеленые Оливки, Шпинат, Сыр, Жареное Яйцо. Almoço: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Barilla Соус Песто Дженовезе, Смешанные Орехи, Гармония Сметана 20%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сыр, Зеленые Оливки. Jantar: Махеевъ Майонез Оливковый, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Snacks/Outros: Салат Айсберг, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...