Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Líp: 33,31g | Prot: 74,95g | Carbs : 50,88g.
Almoço: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kecambah, Tahu Kukus, Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Selada Air, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Ikan Tuna, Tempe, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bengkoang. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianyanzz
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