Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 58,99g | Prot: 126,59g | Carbs : 64,16g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Оливковое Масло, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Булгур, Куриное Филе. Jantar: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Грецкие Орехи, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга). Стейк . Snacks/Outros: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasta199717
|