Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 72,05g | Prot: 123,68g | Carbs : 219,95g.
Pequeno Almoço: Fitlife DietPRO, Kraft Singles , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Bango Kecap Manis, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Goreng tanpa Daging. Jantar: Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Nanas, Sate Ayam, Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih. Snacks/Outros: Kalbe Hydro Coco, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Monde Egg Roll Chocolate, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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