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vaaka piti joka punnituksella säätää uusiksi
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66,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Líp: 63,71g | Prot: 115,35g | Carbs : 272,59g.
Pequeno Almoço: Urtekram Kurpitsansiemen, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Ed Lemon Light, Vadelmat. Almoço: Perunat (Kuorineen, Paistettu), Fazer Amica Chili Con Carne Jauhelihasta, Rax Buffet Kinkku-Ananas Pizza, Rasvaton Maito, Keitetty Kananmuna. Jantar: Sportyfeel Recovery Raspberry, Nutrilett Caramel Toffee Bar. Snacks/Outros: Halva Suklaa Popcorn Salmiakki. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wes_2020
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