Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 65,20g | Prot: 72,83g | Carbs : 153,60g.
Pequeno Almoço: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Gedroogde Abrikozen, Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk, Lidl Walnoten. Almoço: AH Knapperige Pistolets Bruin, AH Stevige Volkoren Crackers, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Komkommer, Tomaten, Gekookt Ei, AH Elstar Appel. Jantar: AH Biologisch Linzensoep, Zalm, Zoete Aardappel, Broccoli, AH Prei, AH Courgette, Bloemkool. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nbilgic
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