Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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66,0 kg
Perdidos até agora: 58,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 80,57g | Prot: 88,40g | Carbs : 103,74g.
Pequeno Almoço: Johnsonville Chorizo Smoked Sausage, Herdez Queso Blanco Dip, Egg, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Almoço: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Good Culture Cottage Cheese Simply Pineapple. Jantar: Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Flax Seeds, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Horseradish, Pork Roast (Lean Only Eaten), Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack. Snacks/Outros: Kirkland Signature California Pistachios. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rckc
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