Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 38,26g | Prot: 60,73g | Carbs : 212,11g.
Pequeno Almoço: Gurke (mit Schale), Rama Margarine, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Gut & Günstig Sandwichtoast. Almoço: Käse und Schinkensandwich, Corny Big Schoko. Jantar: Maggi Schinken Nudeln. Snacks/Outros: Nesquik Kakao, Kinder Schoko-Bons. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Watscheline
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