Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 89,67g | Prot: 144,01g | Carbs : 129,29g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Prosto Гречка. Jantar: Соевый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Outros: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Самокат Молоко 2,5%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|