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15-02-2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 43,87g | Prot: 24,66g | Carbs : 137,55g.
Pequeno Almoço: Orlen Ciastko Owsiane, Tesco Pączek z Marmoladą Wieloowocową i Pudrem. Almoço: Fanex Sos Bazyliowy, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe), Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Kiełki Rzodkiewki, Intenson Nasiona Chia, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Marchewki. Snacks/Outros: Hildebrand Wiśnie z Likierem w Czekoladzie, Tesco Pączek z Marmoladą Wieloowocową i Pudrem. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NAVADIIA
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