ultima refeiçao do dia !! pretendo iniciar o jejum as 17:30 e encerrar amanha aa 7:30
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1089 kcal
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Líp: 41,03g | Prot: 62,87g | Carbs : 123,62g.
Pequeno Almoço: Requeijão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Pão Caseiro, Café com Açúcar. Almoço: Oliveira Ovo de Codorna, Alface, Friboi Patinho Bife, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Orégano, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana, Qualitá Uva Niagara. mais...
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Histórico de Peso de Scheila Koneski
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