Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 45,63g | Prot: 59,32g | Carbs : 76,67g.
Pequeno Almoço: Great Value Mixed Fruit Cup, Pesto Sauce, Great Value Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Baby Spinach, Jalapeno Peppers , Green Giant Mini Sweet Peppers, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Jantar: Green Giant White Shoepeg Corn, Green Giant Chopped Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Q_33
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