|
Bangun tidur kuterus pipis
Tidak lupa kubuang air
Habis itu ku langsung nimbang
Bahagia turun beratnya 😂😂
#sing a song ( bangun tidur kuterus mandi) 😀
|
58 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 49,00g | Prot: 55,27g | Carbs : 183,12g.
Pequeno Almoço: Nutella Selai Coklat, Tomat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Gula Pasir, Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tahu. Jantar: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Telur Dadar. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
BHAHHAHA REFLEK NYANYI JUGAAAK
15 fev 21 por membro: pengen body goals
|
15 fev 21 por membro: hanis78
|
baca nya dalam hati tapi sambil nyanyi 🤣 dan aku merasa sedang berkaca soalnya tiap hari begitu wkwkkw plus habis nimbang wajib minum air putih 500ml kalo pas Lg gk puasa 🤣
15 fev 21 por membro: ade sefrinais
|
@ade sefrinais : kwkwkwkwk.... Brati sama yaaa, rata rata pecinta fs gitu semua, sampe timbangan nya triak di naikin trus
15 fev 21 por membro: hanis78
|
hahaa sama banget. trus klo bb nya turun, ngulang² naik turun timbangan biar yakin hh
16 fev 21 por membro: zhbanrlitara
|
klo abus minum naik lagi gaess , eh udah pipis turun lagi wkwkkw
16 fev 21 por membro: Rizkyamalia22
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanis78
|