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Jantinha, fechando a janela
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837 kcal
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Líp: 25,14g | Prot: 58,20g | Carbs : 99,77g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Canela, Café com Leite Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia, Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Doce de Leite, Bolo de Aipim, Fruta do Conde. mais...
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Histórico de Peso de Adriana Gomes2
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