Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 61,86g | Prot: 77,56g | Carbs : 183,90g.
Pequeno Almoço: Nasi Liwet, Telur Rebus, Tahu Goreng, Air. Almoço: Kokita Sambal Terasi, Nasi Liwet, Ikan Kembung, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng. Jantar: Otak-Otak, Saus Tomat, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam, Kubis, Tomat Merah, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, ABC Saus Sambal . mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vitriratu14
|