Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
128,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 38,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 63,14g | Prot: 68,39g | Carbs : 155,29g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Багет Традиционный, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Колбаса Докторская. Almoço: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Шармель Пастила, Ikea Куриные Фрикадельки, Макароны Отварные. Jantar: Воплощение Сушки "Малышка Простая", Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Outros: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Луна Язык Свиной в Желе. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ti_kl
|