Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 37,47g | Prot: 68,89g | Carbs : 71,40g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Beras, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Sawi Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Liwet. Almoço: Ikan Tenggiri, Kerupuk Makanan Ringan, Batagor. Snacks/Outros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Idah Royani
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