Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 41,75g | Prot: 61,11g | Carbs : 124,83g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Fit & Active Baked Chocolate Chip Wafer Snacks, Claussen Kosher Dill Spears, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Boulder Canyon Protein Puffs. Snacks/Outros: Muenster Cheese , Gala Apples, Gouda Cheese , Great Value Original Beef Jerky. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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