|
ужин вне диеты. омлет со шпинатом. бутерброды хлебцы с кетчупом из термастатного йогурта с сыром и авокадо. свежий салат помидоры, огурцы, листья салата. получилось много... но я на магги привыкла не голодать. уложилась сегодня в 1400 калорий.
|
1863 kcal
|
Líp: 103,98g | Prot: 87,84g | Carbs : 148,19g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Карамельный. Almoço: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Jantar: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет со Шпинатом, Хлебец, Авокадо. Snacks/Outros: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
16 fev 21 por membro: hggfo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eklektika88
|