|
Teokbokki,tahu,telur,keju 376kal aja... 2 bulan defkal gak berasa diet.. tips defkal bisa makan enak dan porsi banyak adalah dengan cara masak sendiri, krn bisa kontrol bahan apapun yang masuk..
|
1099 kcal
|
Líp: 41,87g | Prot: 72,19g | Carbs : 112,79g.
Pequeno Almoço: Telur, Kraft Milky Soft, Royco Royco Ayam, Kikkoman Gochujang, Tahu, Wortel, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almoço: Kraft Milky Soft, Kikkoman Gochujang, Royco Royco Ayam, Tahu, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Telur. Jantar: Royco Royco Ayam, Kraft Milky Soft, Telur, Tahu, Kikkoman Gochujang, Mujigae Topokki. Snacks/Outros: Nestle Dancow Enriched, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. mais...
|
|
 Comentários
16 fev 21 por membro: Ervina Puspa
|
16 fev 21 por membro: sofhia aja
|
16 fev 21 por membro: sofhia aja
|
16 fev 21 por membro: Nabiilll
|
16 fev 21 por membro: fitri.nst
|
16 fev 21 por membro: Nutrition Fact
|
16 fev 21 por membro: kacauuu
|
16 fev 21 por membro: keziayurischa
|
16 fev 21 por membro: deawella
|
16 fev 21 por membro: aisyahsyaukat
|
16 fev 21 por membro: angelagilsya
|
16 fev 21 por membro: mirza nab
|
Aku ngikutin resep dari Youtube Yackikuka yah kakak sekalian..dia kayaknya ada beberapa resep teokbokki, aku pake resep yang perbandingan tepung beras dan tapiokanya 6:5, soalnya kalorinya paling dikit kalo diitung 😁. Gochujang juga liat disitu...
16 fev 21 por membro: Irdiandevi
|
untuk bahan tambahan kayak keju dan tahu sesuai selera aja..😁
16 fev 21 por membro: Irdiandevi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irdiandevi
|