Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 53,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 37,04g | Prot: 133,50g | Carbs : 98,54g.
Pequeno Almoço: Campina Vanille Vla, Melkan Magere Franse Kwark. Almoço: Oké Magere Kwark, AH Pure Chocolade Vlokken, Campina Vanille Vla. Jantar: Aldi Boeren Kipfilet , Tomaten, AH Magere Kwark, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Remia Fritessaus 5% Vet, AH Gesneden Uien. Snacks/Outros: Aldi Gegrilde Kipfilet, Lotus Koffieleutjes Chocolade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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