Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2529 kcal
|
Líp: 98,75g | Prot: 153,94g | Carbs : 248,47g.
Pequeno Almoço: Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), USN Bluelab Plant Protein Vanilla Cinnamon, Jungle Oats. Almoço: All Gold Tomato Sauce, Spekko Jasmine Rice, Cheddar Cheese, Chicken Breast. Jantar: Clover Tangy Mayonnaise, Chicken Breast, Albany Best of Both White Bread, Flora Vegan 60% Fat Spread, Albany Best of Both White Bread, Egg (Whole), First Choice Full Cream Milk. Snacks/Outros: Jungle Energy Bar Milk Chocolate, Monster Rehab, Monster Khaos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaco_vdm
|