Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2605 kcal
|
Líp: 82,43g | Prot: 120,38g | Carbs : 332,52g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Haselnusskerne Gehackt & Geröstet, Puddingpulver Vanille, Buttermilch, Elite Pro Complex - Vanilla, Weichweizengrieß, Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bayerische Brezen, Edeka Wakame, Reis (Gekocht), Lachsfilet. Jantar: Muffin, Kölln Knusper Schoko & Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Outros: Der Beck Vanillekrapfen, Muffin, Haribo Colorado, Milka Alpenmilch, Grabower Topkuss Cocos, Low Carb Shop Kartoffelfasern, ESN Elite Pro Complex - Vanilla, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Gekochtes Ei. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ton91
|