Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 42,18g | Prot: 81,51g | Carbs : 138,39g.
Pequeno Almoço: Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Putih Telur Matang. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Brokoli, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram, Minyak Wijen, Bawang Bombay, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Dada Ayam, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. Jantar: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Buah Naga, Pepaya, Nanas, Telur, Nasi Merah. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fiunga
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