Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 46,33g | Prot: 83,93g | Carbs : 173,59g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд , Вкусняев Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Тыква, Мандарин, Кофе. Almoço: Яйцо, Вкусняев Молоко 1,5%, Ашан Хурма. Jantar: Ашан Хурма, Златиборац Свинина Филей, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilchi
|