Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 82,51g | Prot: 74,43g | Carbs : 108,56g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Льняное Масло. Almoço: Плов со Свининой, Сметана 15%, Оливье без Майонеза. Jantar: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Красногорский Творожный Крем с Курагой, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|