Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 50,28g | Prot: 100,39g | Carbs : 132,08g.
Pequeno Almoço: Scitec Nutrition Протеин, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль, Ананас, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Almoço: Кофе Эспрессо, Салат из Свеклы с Чесноком, Салат из Свеклы с Чесноком, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Ананас, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль Шоколадное Печенье, Гербалайф Восстановление Силы Протеин , Маффин с Хурмой. Snacks/Outros: Тыквенные Семечки, Гиппо Хурма, Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reka00606
|