Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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92,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 128,34g | Prot: 137,77g | Carbs : 55,87g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Ryvita Dark Rye Crispbread, Cathedral City Mature Lighter Cheese. Jantar: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Tesco Ribeye Steak. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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