Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 17,93g | Prot: 55,28g | Carbs : 169,78g.
Pequeno Almoço: Apel, 100% Sirup Maple , Lemon, Jeruk. Almoço: Jeruk, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Indofood Kecap Asin, Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol. Snacks/Outros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Jeruk. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Syarifah Fuwan
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