Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 63,56g | Prot: 49,49g | Carbs : 222,89g.
Pequeno Almoço: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Green Smoothie. Almoço: Hershey's Kisses, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Claussen Kosher Dill Spears, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Coca-Cola Diet Coke. Jantar: Bahama Breeze Creole Baked Goat Cheese, LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Loaf. Snacks/Outros: Smart Sweets Sweet Fish, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel, Aldi Gouda Cheese Stick, Gala Apples. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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