Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 61,83g | Prot: 96,45g | Carbs : 83,35g.
Pequeno Almoço: Serel Dut Pekmezi, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Uno Geleneksel Lavaş, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Salatalık, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kiraz Domates. Jantar: Çırpılmış Yumurta, Ciğer, Kabak, Mis Köy Peyniri. Snacks/Outros: Ceviz, Portakal, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, Kahve. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beyzakaymak
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