Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2014
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45,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 50,81g | Prot: 64,17g | Carbs : 226,40g.
Pequeno Almoço: Tacken Bunte Obstmischung, LAWA American Pancakes, Schokoladenpudding, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Schafskäse, Mozzarella (Vollmilch), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Räucherlachs, Harry Weizenmischbrot, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Goldland Blütenhonig, Marmelade, Milbona Magerquark, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Jantar: Joey's Pizza Grüner Garten, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Outros: Tee, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Westcliff Pfefferminztee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Marabou Schokolade. mais...
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1661 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 15 minutos, em Pé - 5 horas e 20 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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