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1040 kcal
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Líp: 35,81g | Prot: 26,66g | Carbs : 158,40g.
Almoço: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Bagel. Jantar: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Cardio - 2 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alisha2009
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