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1368 kcal
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Líp: 47,49g | Prot: 74,53g | Carbs : 169,96g.
Pequeno Almoço: Chayote, Lala Queso Panela, Crema de Leche, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Almoço: Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela, Coliflor, Frijoles Negros, La Costeña Caldillo Sazonado de Tomate Rojo. Jantar: Cebollas, Queso Oaxaca, Libanius Pan Pita Tradicional, Espinacas, Heinz Puré de Tomate Condimentado , Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno. Snacks/Outros: Gamesa Chokis, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural , Manzana. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Training - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
Pan de plátano con harina de avena, muy rico y sin un gramo de azúcar añadida
17 fev 21 por membro: Jennybarrs
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