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朝食前、便は未で91.6kg。
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91,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 63,70g | Prot: 57,86g | Carbs : 160,39g.
Pequeno Almoço: よつ葉 北海道バターミルクヨーグルト, 半熟ゆで卵, Meiji 十勝スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 食パン. Almoço: セブンイレブン 直巻おむすび 和風ツナマヨネーズ, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ. Jantar: ブリ, バター, 五穀米, 男前豆腐店 京の石畳, ライフ キャベツ千切り, セブンイレブン ハムと野菜のマカロニサラダ, 醤油. Snacks/Outros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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