Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 50,26g | Prot: 103,33g | Carbs : 135,35g.
Pequeno Almoço: Роллы Филадельфия, Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик . Almoço: Сердце Куриное, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Балтика Пиво Балтика 7, Бериложка Рис с Курицей и Овощами. Jantar: Сладкий Красный Перец, Цукини, Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Snacks/Outros: Пицца с Тунцом, Ого Отруби Ржаные, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|