Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 37,98g | Prot: 57,31g | Carbs : 124,53g.
Pequeno Almoço: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Grande Granola Granola, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. Jantar: Cinnamon , Cocoa Powder (Unsweetened) , Indonesian Fried Milkfish, L-Men Whey Protein, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Pizza with Meat. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chaechacha
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