Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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51,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 57,78g | Prot: 72,88g | Carbs : 100,45g.
Pequeno Almoço: Mie Ayam. Almoço: Indomaret Pang Pang, Mentimun (Kupas), Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Shihlin Shihlin Crispy Chicken. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkyAZ
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