Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2253 kcal
|
Líp: 23,37g | Prot: 230,99g | Carbs : 278,90g.
Pequeno Almoço: Вита Bread 🍞 , Груши, Клубника, Бананы, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. Almoço: Хляб Занаятчинский Хляб, Клубника, Supermarket Brands Извара 280G., Vedrare Кисело Мляко, Яичный Белок, Heinz Red Kidney Beans. Jantar: Хляб Занаятчинский Хляб, Myprotein Казеин, Supermarket Brands Извара 280G., Билла Активия 0,5, Билла Синий Картофель, Pilos Сирене, Яичный Белок, Брюссельская Капуста. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|